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La actividad
respiratoria afecta a gran cantidad de sistemas: respiratorio,
cardiovascular, neurológico, gastrointestinal, muscular. Tiene
también un efecto general sobre el sueño, la memoria, el nivel de
energía y la concentración y en especial tiene la capacidad de
transformar nuestro estado emocional y mental serenando y elevando
el ánimo.
Reeducar nuestra
respiración no es solo una manera de preservar nuestra salud psico-física,
es uno de los recursos de más fácil acceso que tenemos para mejorar
problemas tales como:
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Asma
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Bronquitis
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Tensión arterial
alta
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Insomnio
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Crisis de ansiedad
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Estrés
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Fibromialgia
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Dejar de fumar
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Hiperactividad
Durante las sesiones
realizamos ejercicios de sensibilización y conciencia de la
respiración, estiramientos respiratorios, masajes de desbloqueo y
estimulación, relajación profunda guiada y canalización
respiratoria.
VICTORIA SOLER
Terapeuta
corporal-emocional
Adultos y niños.
Los horarios de las
sesiones a convenir.
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