Ioga i salut

El ioga és quelcom més que un exercici corporal, ja que abasta l’àmbit de la consciència, cos-ment-emoció-esperit.
Entenem el ioga com una pràctica lligada a una actitut tant amb un mateix com vers els altres, que desenvolupa: flexibilitat, concentració, serenitat, enteresa, tolerància, integritat, salut i calma.

Professionals del servei de ioga

Està a càrreg del servei de ioga:

Pràctica del Ioga

Et proposem un temps i un espai per la trobada i la pràctica a través de les assanes, el pranayama, la meditació i la relaxació, en un ambient tranquil i saludable.

Pots practicar el ioga en sessions en grup, i també de forma individual a sessions individuals de ioga.

Sessions de ioga en grup

A Integral, centre mèdic i de salut pots unir-te a les sessions de ioga en grup següents:

GRUPS-HORARIS:
DILLUNS (tarda):	de 18,30h. a 20,00h.
DIMECRES (matí):	de 10,30h. a 12,00h.
DIMECRES (tarda):	de 18,30h. a 20,00h.
INSCRIPCIÓ anual	35 €
QUOTA mensual
Una sessió de 1 ½ h per setmana:	47 €/mes
Dues sessions de 1 ½ h per setmana:	60 €/mes
DURACIÓ DEL CURS	Del 04/10/2010 al 15/07/2011

Indumentària per practicar ioga

Per practicar ioga és necessària roba còmoda i tovallola o fulard, que podreu guardar a la bossa que us regala Integral Centre Mèdic al formalitzar la inscripció.

On practicar ioga

El lloc on realitzem les classes de ioga és:

Inscripció a les classes de ioga

Per inscriure't a les classes de ioga, així com rebre més informació, pots posar-te en contacte amb: