Tallers de l' Aula de Salut 2010

Tallers sobre les Emocions

19 d'Abril

• "Les emocions, ens serveixen de res?". Introducció al món emocional, el seu funcionament bàsic i la seva importància en la nostra vida. Les emocions que ens fan patir, ens aporten res de positiu?

26 d'Abril

• "La tristesa em fa tancar a casa i tot és negre". Què comporta a nivell físic, psicològic... Com me'n surto? Pautes i exercicis per poder afrontar millor aquests moments de dolor.

3 de Maig

• "Fer broma de coses importants, és dolent?". L'humor és una cuirassa o una eina davant el dolor? Com i quan fem servir l'humor? Aportacions i matisos

10 de Maig

• "No suporto enfadar-me, què hi puc fer?". Què comporta a nivell físic, de pensament... Puc no enfadar-me? Com? Pautes i exercicis.

17 de Maig

• "Si em burxen em troben! Ho trobo just però perdo amics". Què puc fer perquè ho "entenguin"? Si penso que tinc raó hauria d'estar clar per tothom. Pautes i exercicis per poder aprendre i afrontar millor els conflictes.

24 de Maig

• "Quan penso que alguna cosa pot fallar em bloquejo i no reacciono".És la por una bona consellera? Com la reconec a nivell físic, psicològic, ...? Què vol dir "ser valent"? Pautes i exercicis per l'estat d'atenció i alerta.

31 de Maig

• "No expresso massa el que sento, sóc insensible?". Expressar i sentir són el mateix? Tots som iguals? Diferenciar les pròpies eines i sensibilitats davant els conflictes.

Professora:	M. Dolors Pallarès i Ramon, psicòloga d'Integral, Centre Mèdic i de Salut
Places limitades:	de 3 a 8 persones.
Dates:	dilluns 19, 26 d'Abril i 3, 10, 17, 24 i 31 de Maig 2010
Horari:	19 a 20'30 h.
Import:	1 Taller 30€, 2 Tallers 50€, 3 Tallers 60€, 4 Tallers 70€, 5 Tallers 80€, 6 Tallers 90€, 7 Tallers 100€.

Inscripció i abonament previ a la realització del taller, a Integral, Centre Mèdic i de Salut.

Llistat de tallers de l'Aula de Salut 2010:

• Taller sobre les emocions
• Taller de digitopressió
• Taller d'automassatge energètic
• Taller d'estètica natural