Yoga y salud

El yoga es algo más que un trabajo corporal. El yoga abarca el ámbito de la conciencia. El yoga te ayuda a equilibrar tu cuerpo-mente-emoción-espíritu.
Entendemos el yoga como una práctica ligada a una actitud tanto con uno mismo como hacia los demás que desarrolla: flexibilidad, concentración, serenidad, entereza, tolerancia, integridad, salud y calma.

Profesionales del servicio de yoga

Está a cargo del servicio de yoga:

Práctica del Yoga

Te proponemos un tiempo y un espacio para el encuentro y la práctica del yoga a través de las asanas, el pranayama, la meditación y la relajación, en un ambiente tranquilo y saludable.

Puedes practicar el yoga en sesiones en grupo, y también de forma individual en sesiones individuales de yoga.

Sesiones de yoga en grupo

En Integral, centre mèdic i de salut puedes unirte a las sesiones de yoga en grupo siguientes:

GRUPOS-HORARIOS:
LUNES (tarde):	de 18,30h. a 20,00h.
MIÉRCOLES (mañana):	de 10,30h. a 12,00h.
MIÉRCOLES (tarde):	de 18,30h. a 20,00h.
INSCRIPCIÓN anual	35 €
CUOTA mensual
Una sesión de 1 ½ h por semana:	47 €/mes
Dos sesiones de 1 ½ h por semana:	60 €/mes
DURACIÓN DEL CURSO	Del 04/10/2010 al 15/07/2011

Indumentaria para practicar yoga

Para practicar yoga es necesaria ropa cómoda y toalla o fulard, que podréis guardar en la bolsa que os regala Integral, centre mèdic i de salut al formalizar la inscripción.

Donde practicar yoga

El lugar donde realizamos las clases de yoga es:

Inscripción a las clases de yoga

Para inscribirte a las clases de yoga, así como recibir más información, puedes ponerte en contacto con: