Talleres del Aula de Salud 2010

Talleres sobre las Emociones

19 de Abril

• "Las emociones, �nos sirven de algo?". Introducci�n al mundo emocional, su funcionamiento b�sico y su importancia en nuestra vida. Las emociones que nos hacen sufrir, �nos aportan algo positivo?

26 de Abril

• "La tristeza hace que me encierre en casa y todo es negro". Qu� comporta a nivel f�sico, psicol�gico... �C�mo tiro adelante? Pautas y ejercicios para poder afrontar mejor estos momentos de dolor.

3 de Mayo

• "Hacer broma de las cosas importantes, �es malo?". �El humor es un caparaz�n o una herramienta frente al dolor? �C�mo y cuando utilizamos el humor? Aportaciones y matices.

10 de Mayo

• "No soporto enfadarme, �qu� puedo hacer?". Qu� comporta a nivel f�sico, de pensamiento... �Puedo no enfadarme? �C�mo? Pautas y ejercicios.

17 de Mayo

• "�Si me provocan, me encuentran! Lo veo justo pero pierdo amigos". �Qu� puedo hacer para que lo "entiendan"? Si pienso que tengo raz�n, deber�a estar claro para todos. Pautas y ejercicios para poder aprender y afrontar mejor los conflictos.

24 de Mayo

• "Cuando pienso que algo puede fallar, me bloqueo y no reacciono". �Es el miedo un buen consejero? �C�mo lo reconozco a nivel f�sico, psicol�gico, ... ? �Qu� significa "ser valiente"? Pautas y ejercicios para el estado de tensi�n y alerta.

31 de Mayo

• "No expreso apenas lo que siento, �soy insensible?". Expresar y sentir, �son lo mismo? �Somos todos iguales? Diferenciar las propias herramientas y sensibilidades frente a los conflictos.

Inscripci�n y abono previo a la realizaci�n del taller, en Integral, Centre M�dic i de Salut.

Listado de talleres del Aula de Salud 2010:

• Taller sobre las emociones
• Taller de digitopresi�n
• Taller de automasaje energ�tico
• Taller de est�tica natural