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Introducción a la Meditación

Calmar la mente y nuestros pensamientos es la finalidad de la práctica meditativa. Hay muchos tipos de meditación, casi tantos como personas.

En este curso se utilizarán diferentes técnicas de respiración consciente para masajear el cerebro y así darle serenidad. El silencio será la herramienta principal para la autoobservación mental.

HORARIO:
LUNES (tarde)de 20,00h. a 21,00h.
INSCRIPCIÓN anual35 €
CUOTA mensual40 €/mes
DURACIÓN DEL CURSOhasta el 12/07/2010
PLAZAS LIMITADASmínimo 5 alumnos, máximo 12.

INDUMENTARIA NECESARIA:
Ropa cómoda y toalla o fulard, que podréis guardar en la bolsa que os regala Integral Centre Mèdic i de Salut al formalizar la inscripción.

Lorena Marugán, (profesora de yoga).

Lugar de realización de las clases:

Información e inscripciones:

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